藜麦洗干净放入电饭锅中摁下煮饭键
菜场买来的鱼排先用少许盐腌制,(可用双手进行按摩)然后用电饭煲功能煮至脱骨,盛出放入不粘锅中小火慢烘,
藜麦饭煮好后和鱼肉搅拌在一起即可。超级好吃美味!!
荞麦饭柠蜜鸡翅佐土耳其小麦饭芹菜叶麦饭缤纷荞麦饭日式纳豆麦饭听说鱼肉和芦笋胡萝卜最配哦~ VOL.031--黑鱼肉、芦笋、胡萝卜狗狗食谱——鱼肉燕麦饭酸菜鲈鱼、水煮鱼(附如何片鱼肉及让鱼肉不腥的小妙招)韭菜香干炒藜麦饭—适合12个月以上的宝宝,剩藜麦饭+豆腐干+韭菜