芦笋烧口蘑

芦笋烧口蘑的做法与步骤

1. 第1步.

   芦笋斜切、口蘑洗净切片，入水焯1分钟，芦笋不要煮太久，捞出过凉水备用，煮太久会发黄。

   
2. 第2步.

   夏天来了最近在减脂，安利一款超级好用的牛油果喷雾，适合独居的男孩女孩，可以拌沙拉、炒菜用。牛油果油的起烟点高，炒菜时不会那么呛。喷一点，鸡蛋打散，炒到鲜软金黄捞出。

   
3. 第3步.

   最后一步口磨翻炒，倒一点蚝油，黑胡椒，最后放鸡蛋一起快速翻炒出锅。减肥期间调料的摄入也要减少，所以蚝油是非常不错的选择。