低碳低卡菜花肉松蛋黄团子
低碳低卡菜花肉松蛋黄团子的做法说明
转自哔哩哔哩@王大梨Vita的方子～很好吃哦！！还低卡低碳，适合生酮饮食或者低卡饮食！！快动起来哈哈哈，就是做的时候顾着做忘了拍😤
低碳低卡菜花肉松蛋黄团子的做法与步骤
- 1.
把菜花用料理机打碎
- 2.
把菜花挤出水分
- 3.
在菜花里打两个鸡蛋，加入杏仁粉和亚麻籽粉，代糖和盐还有抹茶粉
- 4.
把肉松用杏仁奶或者水湿润，湿润成可以黏在一起那种
- 5.
用肉松把蛋黄包好
- 6.
在肉松蛋黄馅的外面包一层花菜皮
- 7.
在表面撒黑芝麻
- 8.
蒸10分钟/上下火180烤20-30分钟
小贴士
可以自行包什么馅都可以～或者在外皮加可可粉也不错～
