(一人食)快手超营养蒸蛋

(一人食)快手超营养蒸蛋

(一人食)快手超营养蒸蛋的做法说明

我的工作日首选快手菜。烹饪简单、价格便宜、营养丰富...是我非常喜欢的工作日食谱!

(一人食)快手超营养蒸蛋的食材和调料

鸡蛋3个
裙带菜适量
火腿肠1根
1根
芝麻半勺
生抽1勺
橄榄油适量

(一人食)快手超营养蒸蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    开火前准备。火腿肠切丁,裙带菜泡发再随意切一切,小葱切葱花。

    (一人食)快手超营养蒸蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅下少许橄榄油,倒入火腿丁。中火炒到火腿丁微微焦黄,下裙带菜,大火翻炒2-3分钟。

    (一人食)快手超营养蒸蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将裙带菜、火腿丁、葱花倒在一起混合,加入一勺生抽+半勺芝麻油,再搅拌均匀。

    (一人食)快手超营养蒸蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    打三个蛋在表面。开始蒸啦!

    (一人食)快手超营养蒸蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蒸熟即可享用!

    (一人食)快手超营养蒸蛋的做法步骤 第5步

小贴士

这道菜非常简单粗暴了,食材的可变性也强。火腿丁可变为鸡肉丁、虾仁等腥味较轻的肉类。裙带菜(我家今天唯一剩下的蔬菜)可变为香菇、生菜等蔬菜。

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