杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)

杜砍减肥之牛肉蛋饺      (第一第二阶段都可)

杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)的食材和调料

牛肉250克
鸡蛋4个
适量
胡椒粉适量
耗油少许

杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)的做法与步骤

  1. 第1步.

    打蛋,加少许盐

    杜砍减肥之牛肉蛋饺      (第一第二阶段都可)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    牛肉加耗油 盐 胡椒粉调味

    杜砍减肥之牛肉蛋饺      (第一第二阶段都可)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    不放油或者喷点油在锅底,下锅,底部煎好上面还有蛋液时折叠。

    杜砍减肥之牛肉蛋饺      (第一第二阶段都可)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    简单好吃的杜坎减肥餐做好了😜

    杜砍减肥之牛肉蛋饺      (第一第二阶段都可)的做法步骤 第4步

相关分类

美食资讯

杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)相关菜谱大全