老烟民的利咽良方,一家大小都可以喝

老烟民的利咽良方,一家大小都可以喝

老烟民的利咽良方,一家大小都可以喝的做法说明

我家的老公是一位实打实的老烟民,小学六年级开始抽烟,估计也有20年了吧……咽喉老感觉有痰,经常干咳。
      青榄我们一直视为宝贝,没事嚼一颗,咽喉会很舒服。
        在结婚的这7年里,估计也试了有20个配方,其中这款是最管用的,清咽润肺,平常上火也可以喝,热咳也可以喝。包括我家孩子,现在天气热了,早上煮好了,中午给她带去学校喝,平常他们早读午读,背书,一天说不少的话,对咽喉也有帮助。
        配方里的食材有新鲜的也可以用新鲜的,因为我们常常煮,所以一般都是冷干的。喜欢甜的可以加点老黄冰糖,口感更好,放入冰箱冷,可以当饮料,而且是一款健康的饮料哦!

老烟民的利咽良方,一家大小都可以喝的食材和调料

无花果干2个
茅根15g
蜜枣2个
雪梨干3片
海底椰一把
10g
竹蔗100g
青榄3颗
老黄冰可加可不加适量

老烟民的利咽良方,一家大小都可以喝的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有材料洗干净,放入养生壶,加入2升的水,煮30分钟即可。

    老烟民的利咽良方,一家大小都可以喝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用养生壶煮最方便啦!

    老烟民的利咽良方,一家大小都可以喝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    喜欢甜的可以加点老黄冰糖,口感更好,放入冰箱冷,可以当饮料,而且是一款健康的饮料哦!

    老烟民的利咽良方,一家大小都可以喝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这样就可以喝啦!

    老烟民的利咽良方,一家大小都可以喝的做法步骤 第4步

小贴士

蔗一定要选择竹蔗,很细一条的,没什么汁的那种。

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