冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)

冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)

冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的食材和调料

半只
冬瓜200g左右
腐竹两三条
4-6片
2-4瓣
白豌豆20-30颗
薏米一把

冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸭子斩成小块用开水烫一下去除脏血

    冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    腐竹用水泡开

    冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    冬瓜带皮切成大块

    冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    白豌豆

    冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    薏米

    冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    取一砂锅,加入焯好水的鸭块、白豌豆、薏米、姜片、拍碎的大蒜、加满水大火烧开,烧开的话如果还有血沫最好把血沫给捞干净,不然汤煲出来会很浑浊

    冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    煮开后转小火继续煲大约40-60分钟左右加入冬瓜和腐竹继续小火煲30分钟即可,最后加盐调味

    冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出汤

    冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第8步

小贴士

煮好的汤最好把表面的油脂捞掉防止太过油腻

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