西班牙海鲜饭

西班牙海鲜饭的做法说明
减脂版 简化版 海鲜炖饭
西班牙海鲜饭的做法与步骤
- 第1步.
准备材料

- 第2步.
虾去壳,鸡腿去皮去骨切块

- 第3步.
蔬菜 切丁

- 第4步.
鸡骨头 洋葱 虾壳 香叶 加水熬汤

- 第5步.
加盐调味备用

- 第6步.
先炒鸡腿,稍微有点颜色, 加洋葱翻炒至透明感,加红椒蒜末欧芹继续翻炒,加番茄炒至软烂,加黑胡椒碎,加米饭炒均匀,加高汤,比例是大米:高汤=1:2/1:2.5, 煮到米饭7分熟,摆上海鲜,青豆继续焖煮10分钟

- 第7步.
完成


减脂版 简化版 海鲜炖饭
准备材料

虾去壳,鸡腿去皮去骨切块

蔬菜 切丁

鸡骨头 洋葱 虾壳 香叶 加水熬汤

加盐调味备用

先炒鸡腿,稍微有点颜色, 加洋葱翻炒至透明感,加红椒蒜末欧芹继续翻炒,加番茄炒至软烂,加黑胡椒碎,加米饭炒均匀,加高汤,比例是大米:高汤=1:2/1:2.5, 煮到米饭7分熟,摆上海鲜,青豆继续焖煮10分钟

完成
