就这么小小的改变,二个小家伙抢着吃

就这么小小的改变,二个小家伙抢着吃的做法说明
文/三宝妈
对于山药,我以前给大宝吃的时候,就喜欢蒸着吃,最主要她喜欢这么吃,可是这二个小家伙就不爱这么吃,于是就做了这道山药水果球,你别说,就这么小小的改变,二个小家秋抢着吃
山药要选择铁棍山药,口感和营养都非常丰富,可以调理脾胃,特别适合宝宝食用
做起来了也非常简单,适合手残党和新手妈妈,里面的水果可以换成宝宝喜欢的水果呀
菜品介绍
菜名:山药水果球
参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材明细:山药150g、草莓2颗、椰蓉20g
(以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)
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就这么小小的改变,二个小家伙抢着吃的做法与步骤
- 第1步.
食材明细 山药150g、草莓2颗、椰蓉20g
- 第2步.
铁棍山药去皮切小块
- 第3步.
放入蒸锅蒸至完全熟透,约15-20分钟 PS:蒸的时间的长短根据山药的切的大小来定哈,蒸好的山药用筷子能轻轻戳动就好啦
- 第4步.
蒸熟的山药压成泥
- 第5步.
草莓洗净、去蒂、切成小丁
- 第6步.
.取适量的山药泥放入手中,整理成球状
- 第7步.
压成饼状,放入草莓丁
- 第8步.
收口,放在掌心团成球
- 第9步.
均匀的裹上椰蓉
- 第10步.
超可爱的山药球就做好啦