营养减脂早餐鸡蛋生菜三明治
营养减脂早餐鸡蛋生菜三明治的做法说明
太爱三明治了😂觉得培根腻的小朋友还可以试试这个口感更清淡一点
营养减脂早餐鸡蛋生菜三明治的做法与步骤
- 第1步.
🍞一样的第一步 小火烤面包~我和老公都喜欢脆脆的面包
- 第2步.
🥗生菜洗净切小一点，鸡蛋煮熟切碎，加一勺千岛酱搅拌均匀
- 第3步.
把拌好的鸡蛋生菜均匀的放在面包上
- 第4步.
中间切一刀摆盘~~加点水果开吃！老公的彩虹屁：比店里五十块一个的好吃😋
小贴士
早饭再喝一杯牛奶🥛营养更全面
坚果吃不下了 就留着当成上午加餐
拒绝增肥的零食~健康的瘦瘦瘦！
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