不放油的红烧肉炖卤蛋

不放油的红烧肉炖卤蛋

不放油的红烧肉炖卤蛋的做法说明

从小就爱吃红烧肉卤蛋,而且喜欢炖的肥而不腻,皮糯糯的,卤蛋香香的~~好想一下子吃个好几个,但是从健康的角度来说,吃1-2个鸡蛋够啦够啦~~

不放油的红烧肉炖卤蛋的食材和调料

五花肉500克
鸡蛋8个
5克
3片
料酒2勺
老抽6勺
5克
香叶1片

不放油的红烧肉炖卤蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋冷水煮10分钟,剥掉外壳

    不放油的红烧肉炖卤蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用刀在鸡蛋侧面划几刀,快速入味,倒入红烧酱油,均匀颜色

    不放油的红烧肉炖卤蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    我用的是东古(纯分享)

    不放油的红烧肉炖卤蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    盒马买的精品五花肉

    不放油的红烧肉炖卤蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    冷水焯一下

    不放油的红烧肉炖卤蛋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    洗干净切块

    不放油的红烧肉炖卤蛋的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    五花肉、鸡蛋和酱油入锅,放姜、冰糖、料酒,少许盐

    不放油的红烧肉炖卤蛋的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    搅拌一下,让颜色均匀一些

    不放油的红烧肉炖卤蛋的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    放入末过鸡蛋五花肉的冷水,放入香叶(可不放)

    不放油的红烧肉炖卤蛋的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    水烧开后,转中小火

    不放油的红烧肉炖卤蛋的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    炖50分钟后闷一会儿,或者可以直接收汁噢!(可以尝尝哦,淡的话加盐或汤汁收了也会刚好的哦)

    不放油的红烧肉炖卤蛋的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    吃的停不下来噢~

    不放油的红烧肉炖卤蛋的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    吃剩下的一点,撒点葱又是不一样的滋味哦!这个汤盖饭太赞啦!

    不放油的红烧肉炖卤蛋的做法步骤 第13步

小贴士

肉喜欢酥烂一点的,炖个50分钟再多闷一会儿,要吃的时候再热下收汁
如果喜欢结实一点,可以早点中大火炖哦!

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