番茄青豆烩虾仁(一岁半宝宝辅食)

番茄青豆烩虾仁(一岁半宝宝辅食)

番茄青豆烩虾仁(一岁半宝宝辅食)的食材和调料

西红柿1个
基围5只
青豆小把
淀粉小勺
3克

番茄青豆烩虾仁(一岁半宝宝辅食)的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鲜虾用水养20分钟吐出脏东西,然后去头抽虾线将壳剥掉洗干净

    番茄青豆烩虾仁(一岁半宝宝辅食)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    剁成小指大小虾球,放入碗中加盐少许,淀粉少许腌制入味备用。

    番茄青豆烩虾仁(一岁半宝宝辅食)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅烧开水关火,将洗净的西红柿和青豆放进锅里烫2分钟。西红柿方便去皮,青豆去腥味。

    番茄青豆烩虾仁(一岁半宝宝辅食)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将西红柿切成小丁方便炒出番茄汁,青豆也切碎备用。

    番茄青豆烩虾仁(一岁半宝宝辅食)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    中火少量油烧热,关小火加入西红柿丁不断翻炒,直到出汁且粘稠,加小半碗水稀释,加入碎青豆翻炒至青豆变色,加入虾仁碎翻炒至虾仁变色,再炒2分钟,因为宝宝吃所以要熟一点。

    番茄青豆烩虾仁(一岁半宝宝辅食)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    起锅

    番茄青豆烩虾仁(一岁半宝宝辅食)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    开动啦

    番茄青豆烩虾仁(一岁半宝宝辅食)的做法步骤 第7步

小贴士

所有图片无滤镜原图,方便给大家最直观的视觉。我家宝宝特别爱吃番茄,大家可以根据自己宝宝情况,增加减少番茄量,青豆也可替换成西兰花青笋或者其他青菜,少盐少油,尽量用蔬菜本身调味对宝宝脾胃好哟,也帮助宝宝不依赖调味品,
蔬菜提前焯水口感更加哟。

相关分类

美食资讯

番茄青豆烩虾仁(一岁半宝宝辅食)相关菜谱大全