南瓜什锦炒饭

南瓜什锦炒饭

南瓜什锦炒饭的做法说明

今天是六一儿童节,恰逢周末,先给自己来一碗元气满满的南瓜什锦炒饭。食材简单且便宜,十分钟快手可做出美味无比的健康早餐。不管你信不信,这碗饭除开剩米饭,只用到了价值一块钱的配料呢~

南瓜什锦炒饭的食材和调料

米饭1碗
南瓜1小块
香菇2朵
四季豆5根
虾皮少许
1瓣
葱白2厘米长1段
玉米适量
(可无)1根
六月鲜酱油1勺
食盐少许

南瓜什锦炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    这些是食材,南瓜只用到了一半

    南瓜什锦炒饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    所有蔬菜洗净控水。南瓜去瓤去皮切成1厘米见方的小丁,四季豆切小马耳朵状,香菇切片,蒜切片,大葱白切碎。

    南瓜什锦炒饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    起油锅,四成热爆香蒜片、大葱白碎、虾皮。

    南瓜什锦炒饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    转大火,倒入香菇炝香。

    南瓜什锦炒饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入南瓜丁和四季豆丁翻炒2分钟。

    南瓜什锦炒饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入少量开水,盖上锅盖,中小火焖2至3分钟(时间根据材料多少决定),此时南瓜八成熟。

    南瓜什锦炒饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入剩饭,迅速炒散。

    南瓜什锦炒饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    炒散后,加入六月鲜酱油、少许盐调味。

    南瓜什锦炒饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    大火翻炒匀可出锅。

    南瓜什锦炒饭的做法步骤 第9步

小贴士

1⃣️南瓜皮只削薄薄的一层,南瓜瓤尽量去深一点,这样成品不会太软烂不成形。
2⃣️炒蔬菜的油不要多了,我倒入蔬菜后发现多了一点,便倒出了一些。
3⃣️没有虾皮可以用虾米,这个很是提味。
4⃣️南瓜八成熟是指南瓜已经可以吃,但略硬的程度。
5⃣️酱油不要太多,会让饭色泽暗里,1勺提色有酱香味足够。
6⃣️喜欢什么蔬菜自己添加便可,不拘一格。

相关分类

美食资讯

南瓜什锦炒饭相关菜谱大全