果妈厨房–自制白干酪（营养佳品可以给宝宝吃)
果妈厨房–自制白干酪（营养佳品可以给宝宝吃)的做法说明
白干酪，酸奶或牛奶制作，常常被用于减肥😎，是的，减肥，你没听错，牛奶和酸奶的特点，高热量，高蛋白，高钙，所以，把酸奶或牛奶转化成白干酪，去除乳清，只保留了高蛋白和高钙的特点，热量极低，满足了减肥的需要，所以，快来给自己和宝宝做白干酪吧😋！
果妈厨房–自制白干酪（营养佳品可以给宝宝吃)的食材和调料
| 酸奶 | 1000克 |
| 过滤网 | 1个 |
| 碗 | 1个 |
| 纱布 | 1个 |
果妈厨房–自制白干酪（营养佳品可以给宝宝吃)的做法与步骤
- 第1步.
今天教大家一个最最简单的方法。 依次放好碗，过滤网，纱布
- 第2步.
缓缓倒入酸奶
- 第3步.
小心翼翼的把纱布封口
- 第4步.
压重物，放入冰箱，以免变质
- 第5步.
4小时后，保留乳清，小心打开纱布，白干酪就做好了😋
- 第6步.
一块一块的，又不硬
- 第7步.
近图，记住，最多只能保留三天哦，没有防腐剂的白干酪，快点吃进肚子吧😋
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