减脂小零食鸡肉干丝（无油版，不需烤箱）

减脂小零食鸡肉干丝（无油版，不需烤箱）的做法与步骤

1. 第1步.

   前面步骤图忘了拍，锅内冷水放姜片、柠檬片、少许料酒、花椒，加入鸡胸肉，煮十分钟后拿出来撕成条。撕成条后加入老抽、生抽、耗油、孜然粉、辣椒粉用手将调料抓匀。平底锅加热，不用加油，倒入锅内，图里能看得出来，鸡肉丝此刻是湿润带水分的。

   
2. 第2步.

   锅内一定保持小火，慢慢翻炒。

   
3. 第3步.

   一定保持小火炒，火大会很快焦的，可以看到水分慢慢吸收哈

   
4. 第4步.

   差不多这样也就可以了，根据自己喜欢的软硬口感关火就行。