白菜香菇减脂汤

白菜香菇减脂汤

白菜香菇减脂汤的做法说明

四月五月不减肥,六月七月徒伤悲!
哈哈,最近在减肥,一周四节有氧课,饮食上也特别重要,少油少盐,水果蔬菜为主~

白菜香菇减脂汤的食材和调料

香菇3朵
鸡蛋1个
白菜1颗半
生抽2勺
蚝油1勺
适量
香油适量
白胡椒1勺

白菜香菇减脂汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    杭白菜切成小段,香菇切成薄片

    白菜香菇减脂汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水开了先下香菇片,煮几分钟,把香菇的香味煮出来

    白菜香菇减脂汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    接下来放白菜,很容易熟,煮2分钟

    白菜香菇减脂汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    打上一个鸡蛋

    白菜香菇减脂汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    开始调味:2勺生抽,一勺蚝油,1勺白胡椒粉(会更开胃),先尝一下,如果很淡的话就再放点盐,最后滴几滴香油,就完成了。

    白菜香菇减脂汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    喝了两碗😉

    白菜香菇减脂汤的做法步骤 第6步

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