腰果南瓜汤（减肥&宝宝辅食）
腰果南瓜汤（减肥&宝宝辅食）的做法说明
简单的南瓜浓汤，减肥也可以加入低脂牛奶，炒坚果不放油即可！材料简单，超级香！🍟注意：宝宝要对食材不过敏哦。
腰果南瓜汤（减肥&宝宝辅食）的做法与步骤
- 第1步.
腰果先泡半小时，放锅中煮熟，或者和南瓜一起蒸
- 第2步.
煮好加少许油盐炒到金黄色，减肥不要放油，然后这里的盐就是等下的调味了，做好不用再加盐。小宝可以不加盐！
- 第3步.
南瓜，随意切
- 第4步.
南瓜蒸熟
- 第5步.
放入坚果
- 第6步.
放入南瓜，倒入牛奶
- 第7步.
打匀
- 第8步.
如果觉得太浓可以加少许水
- 第9步.
完成，简单美味的汤，营养十足
