丝瓜虾皮咸蛋汤

丝瓜虾皮咸蛋汤

丝瓜虾皮咸蛋汤的做法说明

夏日的晚餐,一碗高颜值健康又低脂的靓汤😍

丝瓜虾皮咸蛋汤的食材和调料

丝瓜(如图)5小根
虾米1小把
鸡蛋1个
2-3克
500克
香油少许
少许
少许
香菜少许

丝瓜虾皮咸蛋汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    如图准备食材。

    丝瓜虾皮咸蛋汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    虾米皮一小把提前用少许清水浸泡10分钟,这样在炒制的时候不容易焦。

    丝瓜虾皮咸蛋汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    丝瓜去皮切片,葱花姜末切好备用。

    丝瓜虾皮咸蛋汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    香菜切成小段备用。

    丝瓜虾皮咸蛋汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鸡蛋中加入少许水淀粉,打散备用。

    丝瓜虾皮咸蛋汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅中加入少许底油,爆香葱姜后放入之前泡好捞出的虾米皮。

    丝瓜虾皮咸蛋汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    小火炒香虾米皮。

    丝瓜虾皮咸蛋汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    倒入丝瓜片,大火翻炒均匀。

    丝瓜虾皮咸蛋汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入500克清水烧开。

    丝瓜虾皮咸蛋汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    水开后加入2-3克盐调味。

    丝瓜虾皮咸蛋汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    倒入打散的鸡蛋,再放入香菜段。

    丝瓜虾皮咸蛋汤的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    关火后倒入少许香油调味即可。

    丝瓜虾皮咸蛋汤的做法步骤 第12步

小贴士

夏日饮食宜清淡,少盐少油多健康😊

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