豆腐虾仁蒸鸡蛋

豆腐虾仁蒸鸡蛋的做法说明
这道菜非常适合减肥的人吃,高蛋白低脂肪
豆腐虾仁蒸鸡蛋的做法与步骤
- 第1步.
材料准备

- 第2步.
虾放姜片用烧开的水煮2分钟

- 第3步.
鸡蛋打散放盐➕半碗凉白开

- 第4步.
裹上保鲜膜,扎十几个孔透气,大火蒸五分钟

- 第5步.
五分钟后加入豆腐和虾仁,再蒸三分钟

- 第6步.
撒上葱花!搞定

- 第7步.
美味的减脂餐出锅啦!

小贴士
豆腐一定要买最嫩那种,不然会跟鸡蛋口感不搭
水不要放太多,不然鸡蛋凝固不了
保鲜膜一定要用,才能保证蒸出来的鸡蛋够滑

这道菜非常适合减肥的人吃,高蛋白低脂肪
材料准备

虾放姜片用烧开的水煮2分钟

鸡蛋打散放盐➕半碗凉白开

裹上保鲜膜,扎十几个孔透气,大火蒸五分钟

五分钟后加入豆腐和虾仁,再蒸三分钟

撒上葱花!搞定

美味的减脂餐出锅啦!

豆腐一定要买最嫩那种,不然会跟鸡蛋口感不搭
水不要放太多,不然鸡蛋凝固不了
保鲜膜一定要用,才能保证蒸出来的鸡蛋够滑