将黑米先泡几个小时,时间越久越好,煮出来的粥才烂,黑米不容易煮烂,
紫薯上锅蒸熟后用碗捣碎,
红枣蒸熟后去皮切碎,
黑米放入辅食锅中开始熬粥,待粥快粘稠的时候将红枣和紫薯放入,煮粥时间到了就可以了!
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