<健身狗的福音>高蛋白缤纷酸奶

<健身狗的福音>高蛋白缤纷酸奶

<健身狗的福音>高蛋白缤纷酸奶的做法说明

#热量你好，热量再见#
无糖植物酸奶了解一下？无糖就注定寡淡吗？

<健身狗的福音>高蛋白缤纷酸奶的食材和调料

无糖植物酸奶	200ml
蛋白粉or植物蛋白粉	10g
可可烤燕麦	10g
水果	50g

<健身狗的福音>高蛋白缤纷酸奶的做法与步骤

1.
无糖植物酸奶：稍浓稠的豆浆+酸奶发酵粉，酸奶机发酵一夜即可
2.
可可烤燕麦：燕麦片+可可粉+少许椰子油，烤箱170度烤制10-15分钟.
3.
组合：植物酸奶+蛋白粉搅拌均匀，撒上烤燕麦和喜欢的水果

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