三文鱼土豆浓汤~宝宝辅食
三文鱼土豆浓汤~宝宝辅食的做法说明
今天的辅食不仅加了香香的土豆，还有宝宝超级爱吃、富含DHA的三文鱼，煮出的浓汤鲜味超级浓郁~如果你提前炖了鸡汤，也可以代替清水来煮浓汤，会更加鲜美呀！
三文鱼土豆浓汤~宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼35克、冲泡好的奶粉或牛奶45克、胡萝卜20克、土豆1个、洋葱少许
- 第2步.
将土豆去皮切成小块。
- 第3步.
将胡萝卜切碎。
- 第4步.
三文鱼切成和土豆差不多大小的小块。
- 第5步.
将洋葱切碎。
- 第6步.
在锅中少刷点植物油，温热后倒入洋葱，翻炒出香味。
- 第7步.
接着加入三文鱼炒至泛白。
- 第8步.
一起加入土豆和胡萝卜。
- 第9步.
把所有食材炒匀，直到土豆断生。
- 第10步.
倒入清水没过食材，烧开后转小火，将所有食材煮熟，汤汁变得浓郁即可。
- 第11步.
等到食材熟透，关火，倒入冲泡好的奶粉或者牛奶增加奶香味。
- 第12步.
将所有食材混合均匀即可出锅了~
- 第13步.
把浓汤放入搅拌机中，打成细腻的浓汤糊。
- 第14步.
顺滑又香浓，鲜香的味道飘到鼻尖，再不爱吃饭的宝宝也会多尝些~
小贴士
1：有提前准备好的高汤，可以代替清水哟~宝宝如果对味道比较挑剔的话可以少加些虾皮香菇粉来提鲜，周岁以上的宝宝可以少加点盐和无添加的酱油调味。
1/将鸡肉放入锅中，加入适量清水，加上2片生姜去腥。焯出血沫，用勺子把肉汤中的血沫撇去.
2/换上高压锅，把限压阀旋转到肉类档，开大火，等到上汽后发出呲呲的声音转成小火，开始计时30分钟。
3/一定别忘记把鸡汤里面的油脂用勺子给尽量地撇掉，剩下的鸡汤可以作为高汤来使用。
作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
