减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼

减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼

减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法说明

此用量为一人份,送给减脂路上的你们

减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的食材和调料

鸡蛋1个
牛奶80ml
低筋面粉90克
1克
蜂蜜1大勺
泡打粉3克
任意
橄榄油少量

减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋,蜂蜜,盐都加入

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入牛奶

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    橄榄油少量加入

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌均匀

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入面粉

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    搅拌均匀

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入泡打粉,这时候不粘锅提前预热

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    用勺子倒入不粘锅中 ,大概有这样子大气泡陆续冒出来,翻面

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    今天做了个小米奇哈哈

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    把水果切好,可以随意加你想吃的水果,撒上蜂蜜或者糖浆

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第10步

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