🍣三文鱼时蔬炒饭

🍣三文鱼时蔬炒饭

🍣三文鱼时蔬炒饭的做法说明

美丽又健康的炒饭,没人不爱啦
小宝宝、大人都能享用哦~

🍣三文鱼时蔬炒饭的食材和调料

三文鱼1块
米饭2碗
鸡蛋2个
适量
胡萝卜半根
黄瓜半根

🍣三文鱼时蔬炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材准备,鸡蛋打散,胡萝卜、黄瓜切丁,三文鱼(刺身级别)买来就是这样的,没切的自己切一下,米饭是现做的,感觉比较好吃

    🍣三文鱼时蔬炒饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋先煎一下,用筷子成型后快速乘出

    🍣三文鱼时蔬炒饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    入油,稍微多一点,先把胡萝卜和黄瓜放进去翻炒半熟

    🍣三文鱼时蔬炒饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    接着放入三文鱼,因为鱼很快容易熟,所以不宜第一放入

    🍣三文鱼时蔬炒饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入米饭,翻炒一下

    🍣三文鱼时蔬炒饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入鸡蛋,炒匀

    🍣三文鱼时蔬炒饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入适量盐调味,小宝宝吃的话少盐,大人吃的话还可以加点生抽,味道更好

    🍣三文鱼时蔬炒饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最后研磨一些黑胡椒粉调味,就OK了。小宝宝不用加黑胡椒粉,可以在放之前先盛出一小碗

    🍣三文鱼时蔬炒饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    出锅。色香味俱全。

    🍣三文鱼时蔬炒饭的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    两大一小的饭就做好啦!

    🍣三文鱼时蔬炒饭的做法步骤 第10步

小贴士

1、时蔬不一定放黄瓜,可以放包菜、青菜都可以,但是胡萝卜最好放,看起来色泽好看。
2、三文鱼如果觉得腥的,用柠檬先腌一下,一般新鲜的刺身级别的三文鱼是没有腥味的。

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