无糖无油火龙果黑麦饼干

无糖无油火龙果黑麦饼干

无糖无油火龙果黑麦饼干的做法说明

没有烤箱只有微波炉。

无糖无油火龙果黑麦饼干的食材和调料

红心火龙果242克
快熟黑麦片70克
鲍勃红磨坊面包粉30克
风筝全麦粉20g

无糖无油火龙果黑麦饼干的做法与步骤

  1. 第1步.

    混合原料。

    无糖无油火龙果黑麦饼干的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    没有烤盘,用盛菜的铁盘代替,将面糊摊成小饼状。

    无糖无油火龙果黑麦饼干的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    微波炉选“披萨”模式(高火)正面两分半钟左右,翻面再烤一分半钟差不多。

    无糖无油火龙果黑麦饼干的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    刚烤好没那么硬,放一会儿更硬点。可以放冰箱放一两天,偶尔解馋。

    无糖无油火龙果黑麦饼干的做法步骤 第4步

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