减脂~清蒸鸡胸肉
减脂~清蒸鸡胸肉的做法说明
想多研究一些减脂餐家常实惠食材的更多做法！
减脂~清蒸鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
一整个鸡胸洗净，去掉筋膜和多余肥油，横着切开，再切成三指宽的块，放入所有调料腌制二十分钟，使其入味儿！(我用牙签扎了很多小孔，让鸡肉里入味儿)
- 第2步.
上锅蒸制，大火开锅后中火蒸二十分钟左右就熟了！一个鸡胸我吃两顿，如果觉得有腥味可以淋一些醋或者柠檬汁，剩下的留着下次吃的时候，放点黑胡椒粉煎熟，但是就不用放盐了哦~
小贴士
很简单的做法，减肥想吃肉，吃鸡胸，实惠好吃！
