宝宝版-无油鸡米花
宝宝版-无油鸡米花的做法说明
不管是大人还是宝宝，都要少吃油炸食品，这款鸡米花非油炸，很健康(๑• . •๑)
宝宝版-无油鸡米花的做法与步骤
- 第1步.
准备好鸡胸肉 洗好
- 第2步.
切小块
- 第3步.
加入一勺宝宝酱油 半勺耗油 一点黑胡椒粉一点孜然粉，再加一个蛋清（为了鸡胸肉更能嫩一点），腌制半小时
- 第4步.
准备三个小碗，分别放入淀粉、鸡蛋、面包糠
- 第5步.
夹起鸡胸肉 先沾一层淀粉
- 第6步.
再沾鸡蛋液
- 第7步.
最后裹一层面包糠
- 第8步.
每一块都裹好，放入铺好锡纸的烤盘，烤箱190度预热好，烤18分钟即可
- 第9步.
很有食欲有木有
- 第10步.
蘸着番茄酱，一口一个
- 第11步.
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