减肥代餐：芒果奶昔

减肥代餐：芒果奶昔的做法与步骤

1. 第1步.

   芒果去皮放入搅拌机中，加入牛奶、酸奶、蛋白粉和膳食纤维

   
2. 第2步.

   启动搅拌机，大概20-30秒即可

   
3. 第3步.

   如果家里没有乳清蛋白粉和膳食纤维不放也可以。