健身减脂烤沙拉（蔬菜里也有碳水）
健身减脂烤沙拉（蔬菜里也有碳水）的做法说明
就算是夏天来了也不要吃太凉的呀～
健身减脂烤沙拉（蔬菜里也有碳水）的食材和调料
| 圆生菜 | As u like |
| 芝麻菜 | As u like |
| 手指胡萝卜 | As u like |
| 小南瓜 | As u like |
| 彩椒 | As u like |
| 鲜虾 | As u like |
| 每日坚果 | 一包 |
健身减脂烤沙拉（蔬菜里也有碳水）的做法与步骤
- 第1步.
清晰的食材
- 第2步.
南瓜切片烤，烤箱不一样，大家试着自己找好温度哈（我的是200度，20分钟）
- 第3步.
手指胡萝卜洗干净可以刮几下烤，温度时间同烤南瓜
- 第4步.
彩椒切丝
- 第5步.
圆生菜手撕开就可以
- 第6步.
芝麻菜洗干净，鲜虾拨开烧开水煮熟，所有材料备好，全部放到一起，调好油醋汁倒进去
- 第7步.
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