补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)

补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)

补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的做法说明

🌱菠菜补铁补血,山药健脾养胃、可增强宝宝抵抗力。对于不爱吃菠菜和山药的大宝宝可做成糕点,特别美味,吃一口满满营养。小月龄宝宝可练习咀嚼和吞咽能力,对以后在添加辅食道路上有很大的帮助。

补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的食材和调料

鸡蛋1个
菠菜适量
铁棍山药100克

补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所需材料。

    补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    山药去皮切块(注意戴手套操作,要不手其痒!😛)

    补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    菠菜洗净焯水,注意不要煮太久!

    补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡蛋、菠菜、山药一起放入料理机。

    补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    所有食材打成泥。

    补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入碗里。

    补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盖上保鲜膜,用牙签在上面扎小孔。上锅蒸15分钟左右。

    补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放凉后倒出切块装盘。

    补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    成品。

    补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    以后都会有视频让大家看得更明白。

    补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的做法步骤 第10步

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