气血双补的食谱桑葚枸杞糯米粥
气血双补的食谱桑葚枸杞糯米粥的做法说明
这是一款气血双补的食谱。滋阴，壮阳健肾食谱，有效改善骨质疏松噢。
更多桑葚的介绍和食谱，可以关注微信：13812537086（备注：下厨房）
气血双补的食谱桑葚枸杞糯米粥的做法与步骤
- 1.
分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净
- 2.
在锅中加适量清水，放入桑葚、枸杞、糯米，煮沸；
- 3.
转用文火熬至米熟烂成稀粥
- 4.
加入白糖搅拌，即可食用。
小贴士
需要注意的是枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。更多桑葚的介绍和食谱，可以关注微信：13812537086（备注：下厨房）
