美容养颜降压减脂的醋泡黑豆

美容养颜降压减脂的醋泡黑豆的做法与步骤

1. 第1步.

   黑豆洗净放在锅里炒。

   
2. 第2步.

   炒到黑豆爆皮，听到噼噼啪啪的响声就是熟了，让黑豆自然冷却。

   
3. 第3步.

   把冷却的黑豆倒入一个玻璃瓶，我用的是冠生园蜂蜜的那个900克的大瓶子，废物利用哈！

   
4. 第4步.

   倒入400克保健醋，不要倒的太满，要留一点空隙，否则豆子膨胀以后醋会溢出来。

   
5. 第5步.

   放在阴凉通风处，一两天以后豆子泡软了就可以吃了。

   
6. 第6步.

   这是泡了一个小时的黑豆。我迫不及待的吃了一勺，挺好吃的，就是有点硬，呵呵😄，嘴馋没办法。每天吃一次，吃个一两勺就可以了。空口吃配饭吃都可以。