小美版 茄汁海鲜菇

小美版  茄汁海鲜菇

小美版 茄汁海鲜菇的做法说明

低脂低糖有营养,酸甜可口超下饭😋😋

小美版 茄汁海鲜菇的食材和调料

西红柿2个
2瓣
海鲜菇300克
30克
适量
适量
香菜1棵
适量

小美版 茄汁海鲜菇的做法与步骤

  1. 第1步.

    将葱蒜放入主锅,5秒6切碎,用刮刀放入锅底,加入30克油,3分钟,温度V速度小勺爆香

    小美版  茄汁海鲜菇的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放入切好的西红柿,4分钟,V,反转小勺

    小美版  茄汁海鲜菇的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    海鲜菇焯水后放入主锅,同时加入盐,糖,3分钟,V,反转小勺进行烹制

    小美版  茄汁海鲜菇的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    出锅装盘撒上香菜沫,酸甜可口

    小美版  茄汁海鲜菇的做法步骤 第4步

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