熟透的香蕉一根 压泥 边搅拌边一点点的加入牛奶 直到成顺滑状态 表面撒上你喜欢的任何水果、麦片、坚果…就完成了 就说简单不简单
木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐！！！减脂增肌·香蕉燕麦饼（无糖油香蕉蔓越莓70.5%巧克力poppy Seed椰子燕麦饼）南瓜香蕉华夫饼（无油无糖无面粉还快手～减脂健身必选）1周岁生日蛋糕（无糖香蕉戚风+无糖希腊酸奶抹面）草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔，早餐只花10分钟番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔『易林家』【快手早餐合集】22款(更新中)营养健康的快手早餐、儿童早餐、元气早餐快手减脂早餐—无糖黑麦潜水艇三明治
