减脂餐/全麦香草味华夫饼
减脂餐/全麦香草味华夫饼的做法说明
烤的时候已满厨飘香 咬一口外酥里嫩香甜适口 瞬间从心底溢出浓浓幸福感(∩_∩)
减脂餐/全麦香草味华夫饼的做法与步骤
- 第1步.
准备食材 红薯蒸熟备用
- 第2步.
温水化开酵母 倒入全麦粉中 脱脂奶和香草精一并加入 用筷子搅拌
- 第3步.
然后上手揉成面团 盖上保鲜膜静置发酵
- 第4步.
天挺热 不到半小时面团已差不多两倍大了 用食指戳个孔 不回弹不回缩 可以 发到位了
- 第5步.
再揉压面团 排气 揉到发面前的大小 来回多揉揉
- 第6步.
面团分成四个小剂子 擀圆 红薯切四瓣 分放到四张面饼上 不用捻成泥 直接块状
- 第7步.
像包包子一样 把红薯包起来
- 第8步.
包子倒扣在案板上就是圆的了 看看(●◡●)/表面这些个美丽的麦麸
- 第9步.
华夫饼机预热 将面团稍微压压扁 放上去烤制 扣上盖子
- 第10步.
大约三分钟 已可以了
- 第11步.
漂亮的网格↑↑
- 第12步.
香甜红薯馅儿↑↑
- 第13步.
搭配脱脂奶 鸡蛋 胡萝卜炒荷兰豆 美美哒享用减脂早餐吧
小贴士
食谱中的量做了四个像零食的全麦华夫饼 不过好吃也不能多吃哦 吃一个就好啦（脱脂奶和水量仅供参考 自行调整哦）
