偏头痛大作战之2天麻牛腩汤

偏头痛大作战之2天麻牛腩汤的做法与步骤

1. 1.

   牛奶放清水里浸泡半个小时，泡出血水。

2. 第2步.

   浸泡好的牛腩凉水入锅，放入姜片，料酒，煮出血沫。

   
3. 第3步.

   捞出牛腩，在锅里加入适量的水，牛腩、红枣、桂圆、百合、天麻、百合、姜片。

   
4. 第4步.

   大火烧开后，转中小火炖煮两个小时后加入盐、枸杞，再煮半个小时就可以关🔥食用。

   
5. 第5步.

   煮好的天麻牛腩汤