减脂老干妈版鸡丝凉面

减脂老干妈版鸡丝凉面

减脂老干妈版鸡丝凉面的做法说明

夏天炎热,又想减肥,来一份没有高热量摄入的鸡丝凉面就不错。

减脂老干妈版鸡丝凉面的食材和调料

胸肉一小块
拉面一小份
黄瓜一根
老干妈1勺
酱油少许
少许
麻油少许
少许
少许
香油少许
芝麻花生碎少许
白煮蛋一个
随你喜好啦

减脂老干妈版鸡丝凉面的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄瓜切丝,鸡胸肉横断切开煮熟。

    减脂老干妈版鸡丝凉面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    面条煮好过凉水,加入上述调料,如果喜欢麻酱的宝宝们可以加入,怕胖的人就略过。

    减脂老干妈版鸡丝凉面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    拌匀调料就可以吃啦,如果喜欢葱花可以加入。

    减脂老干妈版鸡丝凉面的做法步骤 第3步

小贴士

鸡肉横断切开煮比较方便,一大块不易熟。
加入麻酱会更好吃,怕胖的人就绕路。

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