这碗疙瘩汤 酸甜好营养 专治没胃口!

这碗疙瘩汤 酸甜好营养 专治没胃口!

这碗疙瘩汤 酸甜好营养 专治没胃口!的做法说明

提起疙瘩汤,大家对它再熟悉不过了,很少有人不喜欢吃的。营养满分的疙瘩汤,可以说是很多人的心头好了。最近北京的温度一直处在满30减15的状态,好难琢磨,那在这样忽冷忽热的季节里,最需要的就是给自己增添一些温暖,来一碗热腾腾的疙瘩汤,暖胃又滋养,一天当中有了这份小确幸足以喔。

疙瘩汤,标准的懒人快手饭,咕嘟嘟一小锅,很快就能做好,热腾腾地端上来,有菜有饭,有汤有主食,吃得这叫一个舒服,重点是它不但省事而且酸酸甜甜特好喝!

不同的人,喝疙瘩汤的味道也不稍同。有的人喜欢放点香菜,有的人喜欢放点香葱,还有喜欢放蒜泥的,今天杨老师教给大家的是基础版,做法简单,极易上手,而且,还有杨老师独家小窍门要教给朋友们哦。

学会了这道疙瘩汤,早餐,可以来一碗。午餐配着菜,可以来一碗,晚餐配着主食,也可以来一碗。哈哈哈。

这碗疙瘩汤 酸甜好营养 专治没胃口!的食材和调料

面粉200克
西红柿2个
白菜2根
2克
酱油1勺
香油几滴
胡椒粉少许

这碗疙瘩汤 酸甜好营养 专治没胃口!的做法与步骤

  1. 第1步.

    西红柿,小白菜洗净,小白菜切段,面粉盛出备用。

    这碗疙瘩汤 酸甜好营养 专治没胃口!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西红柿划十字刀口放入容器,做一壶开水浇到西红柿上使之起皮,剥去皮。一个切小丁,一个切大块。

    这碗疙瘩汤 酸甜好营养 专治没胃口!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大多数人都喜欢疙瘩小点儿,稍有些嚼劲的。 做疙瘩汤也是有小窍门的。想要做出非常均匀的疙瘩,关键有两个问题。一个是把面粉放入碗中以后,慢慢的往里面加水,水一定要一点一点的滴进去。二是要一边滴水一边搅拌。这样做出来的疙瘩汤就特别的均匀。 只要掌握好了这两个方法,就一定能做出大小均匀的疙瘩汤。

    这碗疙瘩汤 酸甜好营养 专治没胃口!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    起锅放油,倒西红柿丁,不断翻炒直至炒出红油来,这里的番茄丁起到了番茄酱的作用,而且香气更浓郁哦,然后再放入西红柿块翻炒至软,这时候可以加水了。

    这碗疙瘩汤 酸甜好营养 专治没胃口!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    水开后加入小白菜,再下面疙瘩,用勺搅拌均匀,煮1分钟。

    这碗疙瘩汤 酸甜好营养 专治没胃口!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加盐,酱油调味。

    这碗疙瘩汤 酸甜好营养 专治没胃口!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    搅拌均匀后,加两滴香油增香。

    这碗疙瘩汤 酸甜好营养 专治没胃口!的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最后撒一点点胡椒粉,用勺子搅匀就可以盛出来啦!两颗西红柿、面疙瘩一小碗、青菜一点点,随意一点,加什么调味料自己开心就好~ 吃上一碗热乎乎的疙瘩汤,简单又有营养哦。酸酸甜甜,营养开胃,热乎乎的吃上一大碗,幸福感满满。

    这碗疙瘩汤 酸甜好营养 专治没胃口!的做法步骤 第8步

小贴士

1,做出均匀的疙瘩汤关键是两步,一是面粉放入盆中后,水小点儿放,一点点的慢慢加入。
2,二是边加边搅拌,这样出来的疙瘩特别的均匀。掌握好这两步一定能做出大小均匀的疙瘩汤。
3,新鲜的番茄,用热水泡一下,很容易就能剥掉它的皮。

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