生酮版葱油饼

生酮版葱油饼

生酮版葱油饼的食材和调料

低碳面包预拌粉30克
蛋清15克
40克
橄榄油2克
酵母1克
0.7克
适量

生酮版葱油饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    酵母放水上醒5分钟,融化后倒入干粉混合物中,接着加入蛋清,看情况加水,最后搓成球状,最后倒入橄榄油包裹面团,放入密封保鲜盒进冰箱冷藏发酵五小时

    生酮版葱油饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    这是冰箱冷藏发酵五小时的成果,可跟上图未发酵的大小对比一下。发酵不太明显。

    生酮版葱油饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取出冷藏发酵五小时的面团放油纸上擀开

    生酮版葱油饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    差点忘记放点睛的葱花

    生酮版葱油饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    擀开越薄越好,再按饼干大小平均分成几份,然后用叉子或炸肉工具在饼干上扎孔

    生酮版葱油饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入烤箱35℃回温一小时

    生酮版葱油饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烤箱180℃预热十分钟,接着180℃上下火中下层烤10-15分钟。

    生酮版葱油饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    成品

    生酮版葱油饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    感觉应该去掉洋车前子粉,因为它饼干不够脆变得有嚼劲。另外加一点蛋清应该会更脆,像之前的pizza饼底就很脆。(因为实际我是加了5克洋车前子粉,所以有韧劲不脆)

    生酮版葱油饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    没有预想的成功,下次试去掉洋车前子粉,加入蛋清。(第一次算未达到预期)

    生酮版葱油饼的做法步骤 第10步

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