果妈厨房–宝宝喝黄鱼汤
果妈厨房–宝宝喝黄鱼汤的做法说明
给宝宝做，只放姜片，大人喝，可以加料酒，盐，根据自己口味添加，我个人感觉，鱼汤还是原汁原味的好😋！
果妈厨房–宝宝喝黄鱼汤的做法与步骤
- 第1步.
首先处理黄鱼，去鳞，内脏，边上的刺，正反划几刀
- 第2步.
锅里倒油，烧热，放黄鱼煎黄
- 第3步.
正反煎好后，直接加2/3锅开水，姜片，大火煮开，转中火熬，可以加豆腐，或白萝卜一起熬，我今天家里没有，就单炖😋，一边炖，一边把鱼肉压碎，这样更入味，鱼汤更白
- 第4步.
炖到汤和鱼肉一平，就可以关火了这时候鱼汤一定是雪白的，不然就是没炖到时候，或者锅小了水少，倒出鱼汤给宝宝喝，一定要过滤，避免有刺。我儿子从一岁开始喝，基本一周喝四五天，我选择黄鱼，黑鱼，两种，你们可以参考。
- 第5步.
鱼汤可以煮面，可以直接喝，可以润燥，补钙，食补大于药补，希望宝宝妈妈们能为了宝宝坚持哦😋
