（减脂餐）蚝汁蟹味菇滑蛋

（减脂餐）蚝汁蟹味菇滑蛋的做法与步骤

1. 第1步.

   蟹味菇洗好

   
2. 第2步.

   两个鸡蛋加半个鸡蛋的水，盐巴，胡椒粉小葱段，打出泡

   
3. 第3步.

   葱白，蒜，小米辣备用

   
4. 第4步.

   香菜切段

   
5. 第5步.

   起锅烧油

   
6. 第6步.

   温油下葱蒜炒香

   
7. 第7步.

   下蟹味菇加盐翻炒

   
8. 第8步.

   出水后放小米辣

   
9. 第9步.

   放胡椒粉，然后盛出备用

   
10. 第10步.

    烧油煎蛋

    
11. 第11步.

    快凝固了放香菜翻炒

    
12. 第12步.

    鸡蛋略微结块了放蘑菇，加一勺耗油，一点酱油出锅

    
13. 第13步.

    女生够吃饱了，男生加个玉米地瓜啥的吧