南瓜虾仁藜麦沙拉

南瓜虾仁藜麦沙拉的做法与步骤

1. 1.

   小南瓜切月牙形后刷油、撒上盐和黑胡椒粉，放入预热好的烤箱180℃，20分钟

2. 2.

   藜麦煮15分钟左右，用筛网沥干水份

3. 3.

   基围虾剥壳去虾线，平底锅刷一些油润锅后煎熟

4. 4.

   配菜的蔬菜水果洗净沥干水份（鹰嘴豆提前煮好）

5. 5.

   把所有食材组合起来，再根据自己口味调配一个酱汁，上桌！