菇菇西蓝花-营养低卡的春夏轻食，想瘦就该多吃点~

菇菇西蓝花-营养低卡的春夏轻食，想瘦就该多吃点~的做法与步骤

1. 第1步.

   白玉菇和蟹味菇切去根部，撕成小朵，快速冲洗一下。

   
2. 第2步.

   西兰花浸泡冲洗干净，掰成小朵，入沸水中汆烫一下捞出。

   
3. 第3步.

   起锅热油，放入蒜末爆香。

   
4. 第4步.

   放入白玉菇和蟹味菇，中火翻炒一会至出水变软。

   
5. 第5步.

   再将汆烫过的西兰花放入，加盐和黑胡椒，大火翻炒均匀即可。