简单健康菜-土豆炒鸡腿肉

简单健康菜-土豆炒鸡腿肉

简单健康菜-土豆炒鸡腿肉的做法说明

少吃点外卖,自己动手健康

简单健康菜-土豆炒鸡腿肉的食材和调料

鸡腿肉2只
土豆1个
生抽2勺
胡萝卜1根
青椒1个
黑胡椒粉少许
黄油适量

简单健康菜-土豆炒鸡腿肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    土豆、胡萝卜切换、青椒切片

    简单健康菜-土豆炒鸡腿肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡腿肉吸水纸吸干水分 切条放少许油、黑胡椒粉、姜汁(去腥)、迷迭香腌制15分钟

    简单健康菜-土豆炒鸡腿肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅、加入黄油块融化

    简单健康菜-土豆炒鸡腿肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入鸡肉和土豆大火翻炒至金黄色

    简单健康菜-土豆炒鸡腿肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加水至覆盖,加入胡萝卜块,大火至水开,转小火,加两勺生抽调味

    简单健康菜-土豆炒鸡腿肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    至鸡肉可用筷子轻易戳穿时,加青椒翻炒至熟,收汁

    简单健康菜-土豆炒鸡腿肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    起锅,搞定!

    简单健康菜-土豆炒鸡腿肉的做法步骤 第7步

小贴士

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