无油无糖烤饼干

无油无糖烤饼干的做法说明
健康小烤,无油无糖无白面,红枣做甜味剂,燕麦米荞麦面为主,催芽鹰嘴豆,口感劲道干爽😊
无油无糖烤饼干的做法与步骤
- 第1步.
鹰嘴豆和燕麦米泡发后煮熟备用,加入荞麦面2份,1份玉米面,1份全麦粉,20个去核大红枣碎和一大把黑芝麻

- 第2步.
所有食材搅拌均匀,到抱团不湿状,揉好盖布醒发一小会儿

- 第3步.
烤盘里铺上吸油纸,整形后放入

- 第4步.
用刀任意划出几下,让饼受热均匀,也方便掰开享用

- 第5步.
烤箱预热,200度上下火35分钟OK。

- 第6步.
1到6图按顺序,真材实料,好吃看得见。

小贴士
多放点红枣做甜味剂,味道很好奥,可当健康零食。














