胡萝卜去皮切小丁、娃娃菜、青菜洗净切粒
锅里加入杂粮饭、胡萝卜丁、熟鹰嘴豆、玉米粒,倒入没过食材的水,煮开,加入菜粒,再次煮开,撒适量盐和胡椒粉,拌匀出锅
【一粥一饭】牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶健康低脂番茄杂蔬炒糙米饭三文鱼杂蔬炖饭糙米72变之排骨五彩糙米饭糙米七十二变之菠萝糙米饭糙米72变之【健康的糙米鸭腿饭】糙米n种做法之一:糙米片『易林家』【快手早餐合集】22款(更新中)营养健康的快手早餐、儿童早餐、元气早餐堂很恬爱粗粮—1234黄豆燕麦糙米饭🍚(附让糙米饭营养美味的n个小细节)