【宝宝开胃·酸甜茄子烧三文鱼】(9M+)

【宝宝开胃·酸甜茄子烧三文鱼】(9M+)的做法说明
【💖甜心厨房·宝宝餐课】
这道茄子菜用了较多的番茄,整体味道偏甜~非常开胃,促进食欲,而且也不油腻。下饭或者配面条都非常不错哦!
小逍遥喜爱度:❤️❤️❤️❤️❤️
难度:⭐️⭐️⭐️
时间:15分钟
【宝宝开胃·酸甜茄子烧三文鱼】(9M+)的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材(没有三文鱼可不加)。
- 第2步.
将茄子、三文鱼切小丁。
- 第3步.
番茄切碎,大蒜切成蒜蓉。
- 第4步.
锅内放入2小勺油,小火加热,油热后放入蒜蓉炒香再倒入番茄碎炒至出水。
- 第5步.
放入茄子翻炒,炒至茄子丁略微出水变软。
- 第6步.
放入三文鱼丁翻炒,等到鱼肉变色后放半碗清水加盖小火焖煮。
- 第7步.
焖煮至茄子软烂,汤汁变稠后撒入香葱碎拌匀即可关火。
- 第8步.
我自己先尝了口~哈哈好吃😋
- 第9步.
非常开胃,促进食欲哦~
小贴士
1、大蒜和洋葱都是非常好的食材,可以帮助人体排出重金属,生蒜辛辣但煮熟后软糯香甜,常给宝宝吃点蒜非常有必要
2、番茄用量越大成品口感越酸甜开胃,可根据宝宝喜好调整
3、该食谱中食材颗粒较大,小宝宝食用前请先研磨或用辅食机处理成合适的形状
4、1岁以上宝宝可以酌情加入适量盐或酱油调味
5、三文鱼可不放,也可换为其他少刺或无刺鱼类,用其他肉类替代也可以
猜你喜欢的菜谱
青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵,那买头吧
爱豆贵宾狗狗蔬菜三文鱼牛肉披萨、蔬菜三文鱼牛肉狗狗蛋糕狗粮
宝宝辅食:彩蔬鱼片卷—彩蔬爽口,鱼片鲜美,加上番茄酱汁的酸甜开胃,让宝宝快乐吃鱼吧!
三文鱼握(三文鱼寿司)
三文鱼的华丽变身之三文鱼饭团三文鱼的华丽变身之三文鱼蛋卷三文鱼的华丽变身之盐烧三文鱼三文鱼的华丽变身之三文鱼梅花刺身狗狗零食之三文鱼干和三文鱼皮拧丝三文鱼的华丽变身之三文鱼鸡蛋盏【酸甜爽口脆萝卜】这道酸甜微辣,脆爽可口,解腻助消化,简单而美好的开胃小菜,正值秋冬之际你值得拥有!值得一试。转需![馋嘴][/cp]宝宝辅食:山楂胡萝卜果茶-强化宝宝视力,酸酸甜甜好开胃!10M+今日便当-酸甜萝卜腌三文鱼&味增猪肉茄子&秋葵拌油豆腐