茴香豆腐燕麦华夫

茴香豆腐燕麦华夫

茴香豆腐燕麦华夫的食材和调料

低筋面粉80克
荞麦面粉20克
鹰嘴豆汁蛋白200克
亚麻籽4克
3克
麦片1/2杯
橄榄油1小勺
茴香适量
豆腐适量
黑胡椒碎适量

茴香豆腐燕麦华夫的做法与步骤

  1. 1.

    面粉混合,分次加入鹰嘴豆水打发的植物蛋白,黑胡椒碎、亚麻籽粉、盐,混合均匀,静置

  2. 2.

    加入茴香碎、豆腐碎,燕麦片,橄榄油,拌匀

  3. 第3步.

    预热华夫机,倒入加热,翻转,开盖,盛出,享用

    茴香豆腐燕麦华夫的做法步骤 第3步

相关分类

美食资讯

茴香豆腐燕麦华夫相关菜谱大全