毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食
毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食的做法说明
春天的毛豆，搭配什么都那么美味，鸡胸的又一个完美的做法，蛋白质+膳食纤维满满，营养美味兼备😋😋😋
毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食的做法与步骤
- 第1步.
所有配料：鸡胸肉，毛豆，茄子切丁，蒜拍碎
- 第2步.
一硬币大小的橄榄油，烧热爆蒜香；
- 第3步.
放鸡丁翻炒；
- 第4步.
鸡丁变色后放入茄丁和毛豆，倒入适量水，放入生抽，盖盖子焖2分钟；
- 第5步.
出锅
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