火龙果香蕉燕麦奶香芝士饼#低卡 饱腹 简单快手#

火龙果香蕉燕麦奶香芝士饼#低卡 饱腹 简单快手#

火龙果香蕉燕麦奶香芝士饼#低卡 饱腹 简单快手#的食材和调料

火龙果1个
香蕉1根
鸡蛋1个
燕麦适量
奶粉3勺
少许
芝士片若干

火龙果香蕉燕麦奶香芝士饼#低卡 饱腹 简单快手#的做法与步骤

  1. 第1步.

    火龙果、香蕉压泥 加入一个鸡蛋、适量即食燕麦 少量糖 搅拌均匀 放入冰箱冷藏第二天早上使用

    火龙果香蕉燕麦奶香芝士饼#低卡 饱腹 简单快手#的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    平底锅或者电饼铛烙饼🥞

    火龙果香蕉燕麦奶香芝士饼#低卡 饱腹 简单快手#的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    我图省时一个大饼烙好 切块 趁热夹住一片芝士 就有爆浆的感觉了!

    火龙果香蕉燕麦奶香芝士饼#低卡 饱腹 简单快手#的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    配上奶香浓郁的玉米汁🌽 太美味了!

    火龙果香蕉燕麦奶香芝士饼#低卡 饱腹 简单快手#的做法步骤 第4步

小贴士

如果觉得不够浓稠还可以加点全麦粉、玉米粉 总之可以根据自己手头的实际情况调整 加减东西都OK 超级简单快手!而且都是粗粮 低卡健康又美味!

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